06.03.2020

Neu ab April: Mit „Aqua Balance“ zu Strandfigur und gesundem Rücken

Training auf schwimmenden Matten stärkt den gesamten Körper und spricht vor allem die Tiefenmuskulatur an.

Mit dem neuen Kursangebot „Aqua Balance“ ist das GalaxSea ab April die richtige Adresse für alle, die sich bis zum Sommer noch schnell einen Waschbrettbauch oder die perfekte Bikinifigur antrainieren wollen. Aber auch für Menschen, die etwas gegen ihre Rückenbeschwerden tun möchten, ist der Kurs bestens geeignet. 

Denn beim „Aqua Balance“ findet das Training auf schwimmenden Fitnessmatten statt – dadurch werden Kraft und Koordination des ganzen Körpers trainiert und insbesondere die tieferliegenden Muskeln angesprochen. Der Kurs umfasst zehn Einheiten zu je 30 Minuten. Buchungen sind ab sofort in unserem Onlineshop möglich.

Der Kurs ist für Teilnehmer bis zu einem Alter von etwa 60 Jahren geeignet, die über eine gewisse Grundfitness verfügen. Der gesamte Kurs findet auf den schwimmenden Matten statt, die sich im tiefen Wasser befinden, Teilnehmer sollten also zumindest bis zu den Matten schwimmen können.

Zum Kursangebot mittwochs 18:15Uhr

Zum Kursangebot mittwochs 18:45Uhr